Berbagai Jenis Bahan Makanan Sebagai Sumber Vitamin Anak Cepat Bicara

Orang tua tentu lega bila si kecil mampu melalui tahap perkembangannya secara optimal yang dapat diketahui dari kemampuan motorik dan psikomotoriknya yang seharusnya sesuai dengan tahapan usianya. Salah satunya adalah kemampuan untuk berbicara dengan kosakata yang dapat dimengerti. Bila sudah mencapai usia dimana anak seharusnya sudah dapat berbicara tapi ternyata belum, orang tua akan mencari solusinya. Salah satunya dengan memberikan vitamin atau nutrisi untuk anak yang terlambat bicara.

nutrisi agar anak cepat bicara

Makanan yang dianjurkan sebagai vitamin anak cepat bicara

Agar si kecil dapat berkomunikasi dengan lancar sesuai tahapan usianya, orang tua harus memberikan stimulus yang dibutuhkan, misalnya sering mengajaknya berbicara, membacakan cerita, menyanyi bersama, dan sebagainya. Anda bisa mendapatkan banyak referensi untuk aktivitas ini pada berbagai situs parenting di internet. Selain itu, orang tua juga harus mencermati nutrisi yang wajib diberikan pada asupan makanan hariannya.

Pada usia emas, nutrisi yang wajib dikonsumsi oleh anak adalah Omega 3 dan DHA, yaitu jenis asam lemak yang bisa menunjang kinerja seluruh tubuh anak dengan optimal, termasuk kemampuan motorik dan psikomotoriknya. Selain itu asal lemak ini juga dapat mengurangi peradangan pada organ tubuh. Sayangnya asam lemak ini tak dapat dihasilkan sendiri oleh tubuh sehingga harus ditunjang dengan pemberian makanan yang mempunyai kandungan bahan tersebut. Jadi, daripada memberi buah hati produk yang diklaim sebagai vitamin anak cepat bicara, tambahkan saja bahan-bahan berikut pada menu hariannya.

  1. Ikan laut – Ikan laut mempunyai kandungan omega 3 yang tinggi, misalnya salmon, udang, lobster, ikan cod, sarden, dan tuna. Selain itu pastikan bahwa Anda mengolah bahan alami tersebut dengan tepat agar kandungan gizinya tak hilang saat dimasak.ikan laut makanan anak terlambat bicara
  2. Minyak nabati – Minyak diperoleh dari ekstrak kedelai, canola, dan flaxseed mempunyai kandungan asam alfa-linoleic yang nantinya akan diubah oleh tubuh menjadi DHA dan EPA.minyak zaitun untuk anak telat bicara
  3. Biji-bijian – Cobalah memberikan buah hati Anda walnut, kedelai, dan kacang merah baik dalam menu hariannya atau sebagai snack. Kedelai umum dikonsumsi di Indonesia dalam bentuk tahu dan tempe. Inilah bahan yang murah meriah namun mempunyai nutrisi Omega-3 yang baik untuk buah hati Anda.biji bijian kacang agar anak cepat bicara
  4. Sayuran hijau – Sayuran yang mempunyai kandungan Omega-3 dalam dosis besar adalah bunga kol, brokoli, dan bayam. Sangat penting untuk membiasakan anak makan sayuran sejak dini, baik dalam bentuk masakan atau pun jus sayur.sayuran sebagai makanan anak telat bicara
  5. Telur – Bagian kuning telur mengandung kolin, yaitu zat yang dapat menunjang perkembangan memori dan daya ingat yang tentu berguna dalam membantu proses belajar berbicara buah hati Anda dengan menyimpan ingatan berupa kosakata yang umum digunakan dalam keseharian.telur ayam
  6. Havermut – Aktivitas berbicara erat kaitannya dengan otak, sehingga dibutuhkan nutrisi yang baik bagi otak yang bisa menunjang kemampuan berkomunikasi buah hati. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi havermut yang mampu menyediakan energi untuk otak terutama saat mengawali kegiatannya saat pagi hari. Selain merupakan bahan makanan yang baik untuk otak, havermut juga sumber vitamin B, E, zinc, dan potassium.
  7. Buah jenis beri-berian – Semakin terang warna yang dimiliki buah-buahan tersebut maka nutrisi yang dikandungnya juga semakin kaya. Dari riset yang pernah diadakan, terbukti bahwa pada obyek yang diberikan ekstrak strawberry serta blueberry secara teratur mengalami perbaikan fungsi memori. Buah-buahan tersebut juga mengandung antioksidan yang tinggi, omega 3, serta vitamin C yang dapat meminimalkan resiko terjangkit penyakit kanker.

Demikian ulasan singkat mengenai berbagai sumber makanan sehari hari yang dapat dijadikan sebagai nutrisi untuk anak telat bicara. Jika ingin mencari nutrisi yang praktis ekonomis, anda bisa mencoba Madu Antariksa sebagai vitamin untuk anak terlambat bicara.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *